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育毛に効果的なシャンプーの方法を教えてください
育毛に効果的なシャンプーの方法を教えてください
健やかな髪の成長のためには、頭皮を日ごろから清潔にしておくことが大切です。
また、シャンプーの際、頭皮をマッサージすることで、
血行をよくすることも育毛に効果的と言われています。
しかし、頭皮や髪の毛はとてもナイーブなものです。
少しでもシャンプーの方法を間違えると、
頭皮に余計な負担がかかり、抜け毛や薄毛の原因にもなりかねません。
正しいシャンプーの仕方を覚えて立派な髪を育てましょう。
●天然成分のシャンプーを選びましょう。
シャンプーは洗浄力が強ければ強いほどいいのでしょうか？
正解はNOです。
毛穴の皮脂を取り除くことはもちろん大切ですが、
油分の奪いすぎも頭皮にダメージを与え、育毛環境を悪化させます。
シャンプーを選ぶ際は、頭皮にやさしい弱酸性の天然成分のものを選びましょう。
●洗う前にぬるま湯でしっかり濡らす。
地肌にやさしいぬるま湯で髪の毛をしっかりと濡らすことで、
泡立ちがよくなり、洗うとき髪に余計なダメージを与えずにすみます。
●指の腹を使って洗う。
洗うときは、指の腹で頭皮をマッサージするように洗いましょう。
かゆいからといって、決してツメでゴシゴシ洗ってはいけません。
時間をかけてゆっくりやさしく頭皮を刺激することで、
血行がよくなり髪の成長を促します。
●十分にすすぐ。
洗い終わったら十分にすすいでください。頭皮にシャンプーやリンスが残ると、
髪が痛み、頭皮を刺激してフケやかゆみの原因になります。
頭皮をキレイに保つことで、育毛環境を整えるよう心がけてください。
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